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使用最好的加权毯是减少焦虑和改善睡眠的有效方法之一。 它们看起来与普通毯子无异，但加权毯的口袋里装有小玻璃珠（或在某些情况下，沙子或塑料颗粒）。 这些珠子增加了重量，它们提供的额外轻柔压力有助于舒缓焦虑，帮助您睡得更安稳、更踏实，这要归功于一种称为深压刺激（DPS）的过程。

这种毯子可以盖在羽绒被或床单上或贴在羽绒被或床单上，一些配重毯的拥趸说，这种毯子提供的感觉就像被拥抱一样。 如果您患有焦虑症或失眠症，那么最好的加权毯之一可能会适合您（投资于其中一种加权毯，您将会获得最佳效果）。最好的床垫或最好的枕头一些毯子的拥护者说，这些毯子有助于缓解症状，如心率加快和心肌梗塞。躁狂症.

除了配重填充物外，最好的配重毯由棉或亚麻制成，因此入睡时皮肤感觉柔软，而一些可持续品牌则使用法兰绒或竹子。 重量各不相同，从2磅到20磅不等--但一般来说，您应该选择相当于您体重10%的重量。 因此，合适的加重毯的重量可能不适合您的伴侣。

在美国，销售加权毯的主要品牌有YNM、Luna和Saatva。 如果您的预算有限，起价仅为0.5美元，而如果您想购买长毛绒或豪华天鹅绒版本，价格则高达0.5美元。

我们特别喜欢Saatva有机配重毯该产品采用有机棉、钻石绗缝和环保材料制成。 这些是我们精选的最好的加重毯。

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七层的YnM配重毯由玻璃珠和100%纯棉面料制成，非常适合晚上依偎在一起，在忙碌的一天后放松身心。 也不用担心毯子会结块，因为毯子内部缝制了隔层，确保玻璃珠分布均匀。 另外，它还配有系带，可将其固定在羽绒被上。

重量从5磅到30磅不等，这款配重毯颜色为灰色，还带有草莓和花朵等图案，非常适合儿童使用。 这款产品的价格合理，尤其是对于儿童而言，他们将从较小的配重毯中获益，因此它不会让您破费。

该毯子的一些评论者建议比推荐值重5磅，特别是如果您喜欢额外的重量和热量，而另一些评论者则认为该毯子对他们的不安综合症和失眠症有帮助。 由于毯子很重，许多顾客称赞它能让他们感觉不那么焦虑--帮助他们在睡眠时感到受到保护。 然而，有些人抱怨毯子难以清洗，只能干洗。

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Luna配重毯是亚马逊畅销产品，有多种尺寸、颜色和重量可供选择--适合各种尺寸的床，从单人床到特大号床，从个人睡眠者到夫妻睡眠者。

配重毯还有八条系带，可以安全地固定在您的羽绒被或被套上，在您睡觉时不会移动。 它非常适合您选择的床的大小，不会挂在床边，如果您想保持Luna配重毯的清洁，还可以套上一个毯套--据说这样会让您更加平静。 根据您购买的重量，它的起价低于 ，是一种经济实惠的安眠方式。

顾客们都很喜欢加重毯外层的柔软和舒适。 他们还称赞毯子的重量分布均匀，里面的玻璃珠不会在您打盹时发出沙沙声。 然而，一些失望的顾客抱怨毯子太薄，而且很容易吸附碎屑和宠物毛发。

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如果您在睡眠时体温不稳定，那么这款配重毯就非常适合您--一面安装有BlueCool技术面料--当卧室太热或您在汗水中醒来时，该面料可为您降温，另一面则柔软温暖，便于您依偎。

该毯子由小玻璃珠填充，有助于在全身均匀启动深层触压（DTP），非常适合睡眠问题或失眠患者。 该毯子只有深灰色，有四种不同重量供成人使用，从12磅到20磅不等，但不提供儿童版本。 该毯子还有一个可拆卸和可清洗的盖子--这意味着您不必干洗毯子。

满意的客户表示，毯子的重量让他们感到安全可靠，而其他客户则指出，可水洗的毯子盖子洗涤和烘干效果很好，使加重毯更有吸引力。

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这款配重毯有多种重量可供选择，最大重量为15磅，可在双人床上使用，非常适合体型较大、患有焦虑症或睡眠问题的夫妇使用。 毯子的波浪形设计很有吸引力，同时它们还有从深蓝色到亮粉色的多种颜色可供选择，如果您在睡觉时感到寒冷，Quilty配重毯可以帮助您在睡眠中调节体温。

毯子上的优质玻璃珠分布均匀，该品牌建议选择约为您体重10-14%的重量。 亚马逊用户对使用这款毯子后的舒适感赞不绝口--尤其是那些焦虑症患者。然而，一些用户指出，他们在毯子里会觉得太热，而且毯子很重，不方便在屋内搬运。

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这款长毛绒设计的加权毯是我们迄今为止见过的最美观的设计，无论您选择灰色、蓝色还是白色款式，它都会非常适合铺在沙发上或床上。 有单人和特大号两种尺寸可供选择，您可以选择为自己或为您和您的伴侣购买一条，以获得安稳的睡眠。

毯子的小口袋里装有细级玻璃珠，这些玻璃珠被缝制成网格状，使重量分布更加均匀。 配重部分还用系带和拉链固定在被套上，因此不会在您睡觉时移动。 被套还可以机洗--这样您就可以依偎在毛绒材质的被套上，而不必担心卫生问题。

在Gravity网站上对这款毯子进行评论的人都认为它质量上乘，有些人说它非常适合失眠者。 然而，有些人说毯子对他们来说太热了，而0多度的毯子对您来说太烫了。

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由知名寝具公司Saatva生产的这款加重毯是我们评选出的最佳可持续发展产品--采用有机公平贸易棉，您可以放心入睡，因为您知道您选择了一款环保产品。

毯子有12磅和20磅两种重量，男女皆宜，有机天鹅绒棉柔软贴肤，让您在睡眠中倍感舒适。 毯子采用天然玻璃珠和小菱形绗缝，重量不会让人感觉过重，同时压力均匀分布在身体上，因此非常适合安稳睡眠。

这款配重毯有灰褐色和石墨色两种颜色可供选择，是榜单上最昂贵的配重毯之一，但如果您想投资于一夜好眠，无论您是焦虑症患者还是想远离日常生活的压力，这款优质毯子都能帮助您睡得更安稳。

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在选择适合您的加重毯时，您需要确定什么对您的需求最重要。 对于大多数人来说，价格是一个因素，因此如果您正在寻找一款预算有限的加权毯，请检查并确保它的材料类型适合您的需求。 大多数加重毯的外层都是棉质的，当您晚上依偎在毯子上时，毯子会给您一种柔软的触感，而其他价格更贵的毯子则是由长毛绒、有机棉甚至天鹅绒制成的。

毯子内部的材料也需要足够小，足够重，让人感觉舒适而不压抑--大多数品牌建议选择相当于您体重10%的重量。 如果您希望保持毯套清洁，但又不想干洗毯套，那么有些配重毯还配有可拆卸的毯套，您可以清洗毯套。 保修期和试用期也很重要--尤其是当您对购买的产品不满意并希望退款时。